Article de périodique
10 conseils pour un réveil au poil
- Dans le périodique : Okapi, n°1038 (15 janvier 2017) p. 40-41
- Auteur : Maria Laurent
Sous forme de post-it, des conseils pour se lever le matin en hiver.
Catégorie hygiène de vie
4 Documents disponibles dans cette catégorie
Livre
101 petites façons de changer le monde : Toi aussi tu peux agir pour sauver la planète !
- Auteur : Aubre Andrus
- Editeur : Gründ, Lonely planet junior 2019 111 p.
Dans ce guide, découvre 101 idées d'actions positives pour prendre soin des autres, de la planète et de toi : fabriquer un objet pour simplifier le quotidien, apprendre les gestes de premiers secours, économiser l'énergie... À toi de décider com[...](Mais) pourquoi je suis toujours fatigué(e) ?
- Dans le périodique : Okapi, n°1085 (01 mars 2019) p.26-31
- Auteur : Peggy Frey
- Illustrateur : Dab's
Okapi te donne les différentes explications possibles de ta fatigue à l'âge adolescent. Ensuite, il t'explique ce qu'il faut faire pour y remédier sous forme de bande dessinée.Prends soin de ton sommeil
- Dans le périodique : Julie, n°305 (décembre 2023) p. 8-15
- Auteur : Sandra Laboucarie
- Illustrateur : Emma Tissier
Bien dormir est primordial pour être en bonne santé. Les expertes (biologiste, chercheuse en neurosciences à la faculté de médecine de l'université de Genève) Virginie Sterpenich et (professeure de pédopsychiatrie et spécialiste du sommeil de l'[...]
